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自私心无始以来害过我们无数次，只要是为自己而奋斗，就不是很好，一定要把心转移到利益他人方面去；第二个敌人就是我们实有的执着——实执。 众生无始以来都是把本来如幻如梦的、根本不存在、虚无缥缈的东西执着为实有，所以在漫长的轮回当中一直煎熬。 我们要通过学习中观的空性法门，来解除这样的实执。 我个人到佛学院二十多年了，闻思修行还是很不够，很多书还没有看，很多修行和咒语没有念完。短暂的人生中，解脱要做的事很多。 在家人也要努力，不努力，不管是任何一种成绩，都不能随便得到。 我们学习佛法、利益众生，一定要有一个坚强的毅力、永恒的毅力，不能让一个暂时的外缘把学佛断掉。 大家一定要发这种大誓：即生乃至生生世世，我在修法过程当中，不怕违缘不怕苦难！ 同时，我们不能忘记利益众生，早上起来要想：我今天的行为一定要以菩提心来摄持，要帮助众生。晚上睡觉的时候要想：我今天的行为但愿让众生得到快乐。 最好念简单的回向来摄持，要时时刻刻依靠三宝的加持帮助众生，要发殊胜的愿。 从世俗来讲，我们生生世世都要利益无边的众生；从胜义的角度，依靠中观的推理来抉择一切万法空性。 比如放生、吃素、念诵，在星期六、星期天时到寺院里去拜一拜，平时生活中尽量孝顺父母。